Coaching Sporternährung

Die Grundlagenveranstaltung vermittelt zentrale Kompetenzen der Ernährungsberatung im Sportkontext: Zum einen liegt der Schwerpunkt auf der theoretischen Betrachtung der Sporternährung und der Aufnahme von Nährstoffen, zum anderen auf der erfolgreichen Vermittlung von Inhalten. Es werden die Grundlagen der Lebensmittelinhaltsstoffe behandelt und diese Nährstoffe in den Kontext der Belastung gebracht (vor, während, danach). Hierzu zählt sowohl das Trinken als auch das sportgerechte Essen. Aktuelle Themen wie Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsmythen erweitern das Spektrum. Im Hinblick auf die Beratung werden zentrale Kompetenzen der professionellen Gesprächsführung aus dem systemischen Coaching-Ansatz thematisiert und anhand praktischer Übungen angewendet.

Teilnahmegebühr:
275 Euro           250 Euro (ermäßigter Preis für Schüler_innen, Studierende, Auszubildende)

Inhalte

  • Grundlagen des Coachings und der Gesprächsführung
  • Energiebedarf und -lieferung
  • Betrachtung Hauptnährstoffe Kohlenhydrate, Fette, Proteine
  • Richtiges Trinken im Sport
  • Basisernährung + Bedarfsernährung im Sport
  • Ernährungsmythen

Termin und Ort

Kurstermin: vsl. Sommer 2019      Kurszeiten: Sa./So. jeweils 9 - 18.00 Uhr

 

Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Kursbeginn (nachträgliche Anmeldung bei Restplätzen möglich!)

Campus D, Georg Brauchle Ring 60/62

Teilnahmevoraussetzungen

  • keine

Weitere Informationen

Zielgruppe:
Studierende*, Sportlehrer_innen, Sportlehrer_innen im freien Beruf, Gesundheits­wissenschaftler_innen und Interessierte

*Studierende des Studienganges Sportwissenschaft hören ähnliche Inhalte bereits im Rahmen ihrer Lehrveranstaltungen.

Teilnehmerzahl:
mind. 10 Teilnehmer

Kursleiter:
Dr. Hande Hofmann, Dr. Thorsten Schulz, Christopher Mächel

Workload:
1 ECTS

Bescheinigung:
S&H Zertifikat "Coaching Sporternährung"

Zusatzinformation:
Diese Veranstaltung ist Bestandteil der Fitness Trainer A-Lizenz (Modul III).
Das Modul "Coaching Sporternährung" kann hier einzeln gebucht werden und bei ggf. späterer Teilnahme an dem Kurs "Fitness Trainer A-Lizenz" anerkannt werden.

Interessiert?

Aktuell ist kein Termin für diesen Kurs ausgeschrieben. Hier können Sie sich unverbindlich auf die Interessentenliste setzen und werden angeschrieben, sobald ein neuer Kurstermin feststeht.